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45+ New Bauch Brust Training Zu Hause - übungen für einen flachen bauch - YouTube / Übungen für dein brust training zu hause.. Ich gehe schon ins kickboxen, aber da hab ich eher nacken, bauchmuskeln, beine etc. Um zu hause deine brust zu trainieren, hast du sie hier gefunden: Anschließend ziehst du deine arme diagonal vor deinen bauch nach vorne. Sie brauchen für das training . Bauch weg und definierterer körper
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